Статья предлагает рецепт полезного оливье, который можно приготовить на Новый год, не нарушая принципы рационального питания. В статье приведены ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. В конце статьи автор советует сохранить рецепт, чтобы не потерять его.

В статье представлены 4 рецепта здоровых завтраков: ленивые вареники, творожные оладушки, яблочная овсянка и яйца в помидорах. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Калорийность и пищевая ценность указаны для каждого блюда.